S'il ne faut pas avaler n'importe quoi, il faut également respecter quelques règles d'hygiène
Sans cela, même les meilleurs aliments peuvent vous rendre malade.




Manger sain :
- Evitez de garder au réfrigérateur des restes d'aliments
- N'essayez pas une nouvelle variété de champignons
- Soyez sûr de la fraîcheur du poisson ou des fruits de mer que vous achetez
- Ne recongelez jamais quelque chose qui a été décongelé
- Surveillez les étiquettes des aliments et les dates limites de consommation
- Consommez sans délai (dans les 24 h), tous aliments fragiles : poissons, fruits de mer, préparation à base d'oeufs, mayonnaise, steak haché et aliments râpés...


Certaines règles à respecter :
- Lavez vous les mains avant de passer à table
- Faire cuire suffisamment les viandes
- Rincez les fruits et les légumes à l'eau